Masalah tangan beku ing musim dingin ndadekake akeh wong kuwatir lan sedhih.Ora kanggo sebutno unsightly lan ora nyaman, nanging malah luwih entheng manifested minangka dadi gedhe lan gatel.Ing kasus sing abot, retak lan ulkus bisa kedadeyan.Ing kasus tangan kadhemen, tingkat ciloko bisa dipérang dadi telung derajat ing ngisor iki: sapisan katon ungu utawa biru, diiringi bengkak, lan gatal lan nyeri bakal katon nalika anget.Derajat kapindho yaiku kondisi pembekuan sing abot, jaringan rusak, bakal ana blisters ing basis erythema, lan malah bakal ana bocor cairan sawise blister pecah.Gelar katelu paling serius, lan nekrosis sing disebabake pembekuan nyebabake pembentukan ulkus.
Nyegah:
1. Njupuk langkah kanggo njaga anget
Ing cuaca sing adhem, sing paling penting tetep anget.Kanggo tangan sing adhem, perlu milih sarung tangan sing nyaman lan anget.Mesthi, elinga yen sarung tangan kudu ora nyenyet, yen ora, ora kondusif kanggo sirkulasi getih.
2. Asring pijet tangan lan sikil
Nalika pijet telapak tangan, gawe ajiné nganggo tangan siji lan gosok telapak tangan liyane nganti sampeyan ngrasakake anget ing telapak tangan.Banjur ganti menyang tangan liyane.Nalika pijet tlapak sikil, gosok tlapak tangan kanthi cepet nganti krasa panas.Asring pijet tangan lan sikil kasebut duweni efek sing apik kanggo ningkatake microcirculation saka pembuluh getih pungkasan lan ningkatake sirkulasi getih.
3. Njaga diet biasa
Saliyane kanggo nambah vitamin sing dibutuhake dening awak, mangan luwih akeh panganan protein lan kalori dhuwur kayata kacang, endhog, coklat, lan nyegah asupan panganan mentah lan adhem.Nguatake panas awak liwat panganan kanggo nolak invasi kadhemen njaba.
4. Kerep olah raga
Ing musim dingin, kita kudu menehi perhatian khusus supaya ora lungguh ing wektu sing suwe.Olah raga sing cocog nguatake fisik lan uga mbantu ngatur suhu awak.Kanggo nyegah tangan beku, perangan awak ndhuwur kudu luwih aktif.
Wektu kirim: Nov-24-2021